55 страница книги «300 миллионов долларов»
14 ноября 2010 года
Прочитал сообщение, что готовится (когда-то) пенсионная реформа, т.е. сроки выхода на пенсию увеличатся. Для мужчин он (срок) будет составлять 62 года. В то же время сейчас средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 57 лет. То есть, они (эти мужчины) не доживают до пенсии уже сейчас.
Конечно, важен здоровый образ жизни. Никакого алкоголя и табака. Спорт, точнее, физкультура, правильное питание, режим дня. А самое главное, собственный настрой на здоровье. Никаких разговоров про больницы, таблетки, плохое самочувствие. Никакого внимания болезням, впрочем, как и всему негативному.
Сейчас по телевизору идут сериалы – про войны, про бандитов, про тюрьмы, про больницы. Не хватает сериала (подсказываю идею) про кладбища. Показывают порой документальные кадры такого содержания, что впору спросить у тех, кто это снимает и выпускает, все ли у них в порядке с головой?
Сам я не курю и не пью, бросил несколько лет назад. Стараюсь правильно питаться и соблюдать удобный режим дня. Каждое утро делаю пробежку. В течение дня нахожу время для прогулок. Занимаюсь физкультурой. А самое главное, стараюсь постоянно держать настрой на здоровье, красоту, молодость, гибкость и силу. Чего и вам желаю...
(Продолжение планирую. Понравилось? Ставь лайк! Комментируй! Пересылай друзьям!)
Комментариев нет:
Отправить комментарий