Смогу ли я бросить курить? 2 часть теста

 

...6. Говорят, что курение сокращает жизнь на 5-10 лет. А может быть лучше прожить жизнь короткую, но полную радостей и удовольствий:

Да, отказывать себе ни в чем нельзя. Хочешь курить — кури, хочешь пить — пей — 1 балл

Среди удовольствий надо выбирать наименее вредные для здоровья — 2 балла

Небольшой бокал хорошего коньяку (изредка) и кубинская сигара большого вреда не принесут — 3 балла

В жизни есть много других радостей и удовольствий, не столь вредных — 4 балла

Курение — это не радость и не удовольствие, это страшная зависимость — 5 баллов

7. Если я сейчас закурю, ничего страшного не произойдет. В любой момент, когда захочу, я смогу бросить курить:

Хочу курить — курю, захочу бросить — брошу — 1 балл

Многие курят, а потом бросают. Чем я хуже их? - 2 балла

«Бросить курить легко, я это делал сотни раз» - 3 балла

Чтобы бросить курить, надо подготавливаться к этому основательно, например, почитать специальную литературу — 4 балла

Отказ от курения — сложный и мучительный процесс — 5 баллов

8. Ужасающие надписи и фото на пачках сигарет. Помогут ли они тем, кто хочет бросить курить:

Все сразу — раз, и бросили курить — 1 балл

Может быть только тем, кто и сам уже решил бросить курить — 2 балла

Стало неприятно брать в руки пачку. Ну, а кто курил, тот так и курит — 3 балла

Нужны не меры против курения, а меры по пропаганде здорового образа жизни, в том числе среди молодежи — 4 балла

Теперь все то, что написано и нарисовано на сигаретных коробках, если случится с курильщиками, ляжет на плечи тех, кто это придумал и внедрил — 5 баллов

9. Приятно, когда от мужчины (да и от женщины) слегка пахнет хорошим табаком:

Да, определенный шарм в этом есть — 1 балл

Некоторым это «к лицу» - 2 балла

На вкус и цвет (и запах) товарищей нет — 3 балла

Лучше, если запах табака будет в составе самого парфюма — 4 балла

Запах табака обычно неприятный, в любом виде — 5 баллов

10. Существуют способы, помогающие бросить курить, например, сосать леденцы (вместо сигарет):

Есть и другие действенные способы, специальные лейкопластыри, таблетки, психотерапия и так далее — 1 балл

Пока сосешь конфету (леденец), сигарета в рот не полезет — 2 балла

Вред от большого количества леденцов сопоставим с вредом от курения — 3 балла

Всю жизнь не будешь сосать леденцы, как курить — 4 балла

Пока человек сам не захочет избавиться от этой вредной зависимости, никакие леденцы ему не помогут — 5 баллов...

ссылка на книгу