14. На ночь есть (наедаться) вредно. Если не поешь перед сном, то потом не уснёшь и плохо спиться — 1 балл

 

Смогу ли я похудеть, 3 часть теста Александра Невзорова

...10. Рыба полезнее птицы, а птица полезнее мяса.

Всё полезно, и рыба и птица и мясо — 1 балл

Рыба и птица полезны, а мясо не полезно — 2 балла

Не знаю ответа, посмотрю в Интернете — 3 балла

Мясо не полезно, а рыба полезна — 4 балла

Да, так оно и есть. Только все эти продукты также из рациона лучше по возможности исключить — 5 баллов

11. Сахар полезен для мозга.

Да, чай и кофе без сахара не насыщают (мозг) — 1 балл

Да, так говорят ученые — 2 балла

Немного сахара в день, тут вреда не будет. Тем более, что сейчас сахар входит во многие продукты — 3 балла

По возможности, сахар надо исключить из рациона, но чтобы без последствий для организма — 4 балла

Рафинированный сахар вредный продукт. Он с успехом заменяется полезным, сладкими фруктами — 5 баллов

12. Соль — это яд.

Соль — не яд. Её подсыпают в лесу даже диким животным — 1 балл

Без соленых огурцов и селедочки я никуда — 2 балла

Лучше соли, конечно, есть поменьше — 3 балла

Соленые (маринованные, консервированные) продукты из рациона лучше исключить — 4 балла

Соли и другие органические вещества есть все в полезных продуктах — фруктах и овощах — 5 баллов

13. Что полезнее, сок или фрукт?

Сок. Стакан сока — это несколько фруктов сразу — 1 балл

Сок всегда вкуснее, чем фрукт (плод) — 2 балла

Если сок натуральный, то это равноценные продукты — 3 балла

Фрукт более свежий продукт, чем сок — 4 балла

Фрукт это полноценный продукт, а сок (если только свежевыжатый) всего лишь его часть — 5 баллов

14. На ночь есть (наедаться) вредно.

Если не поешь перед сном, то потом не уснёшь и плохо спиться — 1 балл

Это как привыкнешь. Привыкнешь есть перед сном, значит будешь есть так каждый день и уже не сможешь без этого — 2 балла

Перед сном лучше исключить тяжелые для желудка блюда — 3 балла

Перед сном лучше всего попить сырой (свежей) воды — 4 балла

Фрукт — он полезен в любое время, если есть аппетит — 5 баллов

15. Говорят, что тот, кто не ест мяса, не болеет раком.

Ерунда это — 1 балл

Скорее ложь, чем правда — 2 балла

Не знаю, может быть — 3 балла

Скорее правда, чем ложь — 4 балла

Я в это верю — 5 баллов...

КНИГА

Александр Невзоров. Книги (сайт, блоги и соцсети)

Сайт: https://sites.google.com/view/alexandr-nevzorov-books

Телеграм: https://t.me/alexandrnevzorovbooks

Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCy0Pk6iSv8lp5-j0qSSTE0Q

ЖЖ: https://alex-nevz.livejournal.com/

ВК: https://vk.com/alexandr.nevzorov.books

Дзен: https://dzen.ru/id/63e7362db15c06623195e9c0

Гугл Группы: https://groups.google.com/g/alexandr-nevzorov-books

Работа в Интернете: https://pampadu.ru/agents?refs=a149766