"Смогу ли я похудеть», 4 часть теста Александра Невзорова
...16. Сырая вода полезнее кипячёной.
Современный человек не пьёт сырую воду, он пьёт кипячёную — чай, кофе и тому подобное — 1 балл
Если переходить с кипячёной воды на сырую, то это негативно скажется на здоровье, как любые перемены — 2 балла
Сырую (чистую) воду пить понемногу полезно — 3 балла
Сырая вода — живая вода. Кипячёная — мёртвая — 4 балла
Да, согласен. От кипячёной воды лучше вовсе отказаться — 5 баллов
17. Есть нужно поменьше и почаще, чем побольше и пореже.
Есть надо столько, пока не наешься — 1 балл
Чтобы наесться небольшим количеством пищи, она должна быть высококалорийной — 2 балла
Да, согласен — 3 балла
Кроме количества приёмов пищи и количества её съедаемой, надо учитывать, что ешь конкретно — 4 балла
Есть нужно столько полезной еды, сколько хочется и когда хочется — 5 баллов
18. Голод — это вредно, это стресс для организма.
Да, согласен — 1 балл
Голод — это недополучение нужных организму веществ — 2 балла
Лучше не переедать, чем голодать — 3 балла
Чувство голода при любом похудении неизбежно — 4 балла
Голод лечит — 5 баллов
19. Одними фруктами не наешься, а много их есть вредно.
Да, согласен — 1 балл
Один бананчик или яблочко в день и достаточно — 2 балла
Всё хорошо в меру — 3 балла
Надо есть фрукты, которые нравятся и не есть те, которые есть не хочется — 4 балла
Фруктов переесть нельзя. Организм лишнего не затребует — 5 баллов
Еще о похудении
Весной 2008 года (сколько времени уже прошло...) я решил похудеть. Тогда у меня был вес более 100 килограммов, в 2008 я весил 105 кг. Вначале я бросил пить. 14 января 2008 года я открыл замечательную книгу «Как легко бросить пить» автора Аллена Карра, которая мне здорово помогла и с тех пор алкоголя я не употребляю вообще. Расправившись с Зеленым Змием, я решил совершить еще какой-нибудь подвиг, например, похудеть. Я вновь обратился к тому же автору, Аллену Карру и его книжке на эту тему «Как легко сбросить вес». Книга (как и предыдущая) мне также помогла. За 4 месяца я сбросил 25 килограммов и стал весить 80 кило при росте 180 см. Вполне нормально. Сегодня я вешу 75 кг, вес этот у меня уже долгое время держится стабильным. Чувствую себя хорошо (тьфу-тьфу) и вполне доволен своим телом и своею жизнью. В чем смысл предлагаемого мною метода похудения? Он очень прост и описан всюду множество раз...
Хотите приобрести эту книгу?
Вышлю её в электронном виде на ваш адрес.
Сначала книга, потом деньги.
Заплатите столько, сколько посчитаете нужным.
Желаете получить книгу в напечатанном виде, с моим автографом? Тогда без предварительной оплаты не обойтись.
Пишите в комментариях или в личных сообщениях.
Сегодня у меня издано уже более 6 сотен книг, их можно приобрести в электронном и печатном виде на всех крупных книжных площадках Интернета. Пишу под своим именем, а также под псевдонимами «Леон Малин», «Виталий Мушкин» и «Сюзанна С».
Александр Невзоров. Книги.
Приятного чтения!
Комментариев нет:
Отправить комментарий